GLOBAL equilibrium

Centro multidisciplinar

Impartimos diferentes actividades, todas ellas enfocadas a la salud y el ejercicio físico.

Desde entrenamiento personalizado, entrenamiento funcional en grupo o individualizado, readaptación de lesiones, pilates suelo, método hipopresivo y gimnasia adaptada tercera edad, talleres para niños como circo txiki o yoga, todas ellas con un enfoque muy claro la salud y la calidad del movimiento en la persona.
Buscamos crear impacto directo en la calidad de vida de nuestros clientes, ayudándoles a optimizar sus resultados y objetivos, el bienestar de nuestros clientes es nuestro compromiso.
Entendiendo como objetivo el movimiento, ya que el movimiento es vida.

Nuestros entrenadores son profesionales del ejercicio físico con experiencia en el sector y en formación continua.
Buscamos dar a nuestros clientes un trato personalizado, dándoles confianza y haciéndoles sentir lo más agusto posible, y escuchando sus objetivos y demandas, para asi, darles las mejores soluciones.

Nuestro centro tiene su propia metodología, con una programación anual, y foco establecido, las sesiones tienen un sentido muy definido con ejercicios correctivos orientados a nuestros clientes, un calentamiento dinámico previo, una parte central, y finalizando con una vuelta calma.

El sentido de nuestros entrenamientos hacen que tenga todo una estructura en su ejecución, dando mucha importancia a que nuestro cliente entrene con conciencia y entendiendo lo que ejecuta para que tenga sentido en su cuerpo y en un futuro próximo en su calidad de vida, consiguiendo así una serie de beneficios como reducir en cierta medida la probabilidad de lesiones, mejorando tanto aeróbico como anaeróbicamente, reducando su postura, sintiendo una mayor vitalidad, reduciendo el índice de grasa corporal, logrando autoestima, ganando fuerza y aumento de masa muscular, teniendo en definitiva una mejor forma física.

Con todo ello consideramos que la actividad física, es muy importante para nuestro día a día, dándonos sin duda calidad tanto a nivel físico como mental, aportándonos los beneficios comentados anteriormente, que no solo lo decimos nosotros, sino que están contrastados científicamente mediante estudios.